Leistungen

Professionelles
Mental-Coaching

Lernen Sie Ihr Leistungspotential voll auszuschöpfen
und langfristig zu sichern!

Gruppentrainings

Gruppenmentaltraining für Sport

Mentale Prozesse und deren Einfluss auf die Leistung des Sportlers stehen im Mittelpunkt der Betrachtung. Die Bewusstwerdung der eigenen Erfahrungen, Verhaltensmuster und Denkstrategien spielen eine zentrale Rolle. Mentales Training ermöglicht Ihnen auf ihre Ressourcen zuzugreifen um optimale Ergebnisse zu erreichen.

Vorteile:

  • Hohe Motivation durch Zielorientierung
  • Beschleunigung des Lernprozesses und Feinschliff von Bewegungsabläufen
  • Verbesserung der Reaktionsfähigkeit, Konzentration und Achtsamkeit
  • Stärkung des Selbstvertrauens und Überwindung von Leistungsblockaden

Die große Herausforderung beim mentalen Training mit Teams ist die Wirkung durch positive und negative  Einflüsse einzelner Sportler auf die Gruppe. Jeder kennt die Beispiele wenn in einer Mannschaft plötzlich ein positiver Ruck das Team auf die Siegerstraße zurückführt oder durch ein negatives Ereignis plötzlich „der Faden reißt“. In diesen Situationen ist die Rolle des Trainers und die Rolle der Führungsspieler eine Entscheidende. Beim Mentaltraining mit Teams muss immer auf die persönlichen Eigenheiten und Werte Rücksicht genommen werden. Kommunikation, Interaktion und die verschiedenen Rollen spielen eine wichtige Rolle. Ein gemeinsames Teamziel muss mit den individuellen Zielen harmonieren als Voraussetzung für Teamerfolg.

Gruppenmentaltraining für Führungskräfte

Besonders bei Führungskräften ist es wichtig sich so oft und lange wie möglich in der idealen Leistungszone zu befinden, um langfristig gute Leistungen zu erbringen und dabei gesund und fit zu bleiben.

Wenn man sich zu oft außerhalb der idealen Leistungszone befindet, sind psychische Probleme vorprogrammiert.

Bei Führungskräften gibt es viele Situationen, die über Erfolg oder Misserfolg entscheidend sind. In diesen Situationen zu nervös zu sein oder auch zu wenig Aktivierungssniveau zu haben, kann entscheidend sein für die richtige Wirkung bei den Mitarbeitern.

Es geht dabei um die Vermittlung und Übertragung von Überzeugungen, Werten und Zielen. Dies mit Begeisterung zu tun, um alle auf den Weg mitzunehmen, ist die Aufgabe der Führungskraft. Die innere Überzeugung strahlt dabei nach außen und hinterlässt einen bedeutenden Eindruck und eine nachhaltige Wirkung.

Gruppenmentaltraining für den Vertrieb

Im Vertrieb gibt es Situationen, die über Erfolg oder Misserfolg entscheidend sind. In diesen Situationen zu nervös zu sein oder auch zu wenig Aktivierungssniveau zu haben, kann entscheidend für einen Verkaufsabschluss sein.

Für Vertriebsmitarbeiter kann das Verkaufsgespräch an sich einen zu hohen Stress Level erzeugen. Das beginnt meist kurz vor dem Termin, wenn man sich Gedanken über den Verlauf macht.

Mit sehr einfachen Methoden aus dem mentalen Training lassen sich sehr rasch Erfolge erzielen. Ziel ist es aber langfristig die Leistung zu steigern und sich dabei wohl zu fühlen. Der Wohlfühlfaktor ist dabei ein entscheidender, um Burn Outs, depressiven Verstimmungen oder anderen psychischen Problemen vorzubeugen.

Wenn man sich zu oft außerhalb der idealen Leistungszone befindet droht auf Dauer burn out oder bore out.

Einzeltrainings

Einzelcoaching

Individuelle Beratung zur Leistungssteigerung, Stressreduktion und Erhaltung der Work-Life-Balance in allen Lebensbereichen. In diesen Einzelcoachings kann ich mich ganz speziell um Ihre Anliegen und Herausforderungen kümmern und gemeinsam mit Ihnen an deren Lösung arbeiten. Mentale Unterstützung der Leistungsteigerung und -erhaltung im Sport und Beruf. Individuelles mehrstufiges Training um Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Motivation, Selbstvertrauen und Möglichkeiten zur Selbstregulation zu stärken.

Wichtig dabei ist auch die Ziele von Sport, Beruf und private Ziele in Einklang zu bringen, um in allen Lebensbereichen nach eigener Definition erfolgreich zu sein. Bei Bedarf und auf Wunsch kann der Prozess durch Hypnose unterstützt werden.

Ablauf, Methoden und Ort des mentalen Trainings werden individuell gestaltet und beim Erstgespräch vereinbart.

Seminare & Ausbildungen

Einführung Mentaltraining

1 – Tagesworkshop.

Mit Mentaltraining schöpfen sie Ihr Leistungspotential aus, um ihre Leistung zu steigern, ein hohes Leistungsniveau dauerhaft zu erhalten und die bestmögliche Leistung jederzeit abrufen zu können – …und das in allen Lebensbereichen

Themen:
ideale Leistungszone | Wahrnehmung | Konzentration | Motivation | Selbstvertrauen | Kommunikation

Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer in Zusammenarbeit mit dem Zentrum Lebenswert in Graz. Mit dieser Ausbildung haben die Absolventen die Möglichkeit in vielen verschiedenen Bereichen der Berufswelt tätig zu werden, z.B. als neuer Selbständiger im Gesundheitsbereich, in Firmen, im Sport, in Vereinen, in der Wirtschaft, uvm.

Inhalte:
– Bewusst Sein
– Wahrnehmung & Zielarbeit
– Energetik & Intuition
– Hypnose
– Kommunikation & Präsentation

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Am Teich 97301 DeuscthkreutzÖSTERREICH